Zhineng: kortste weg naar innerlijke kracht
Qigong of 'energie werk' kalmeert je hoofd en maakt je lichaam sterk en soepel. Zhineng Qigong ('Intelligente Qigong') is de kortste weg naar innerlijke kracht. Zhineng geeft je 'Body-Mind Connection'; je denken, voelen en handelen worden één. Zhineng Qigong is een methode die is samengesteld uit de meest effectieve oefeningen uit oude Qigong en Martial Arts tradities en valt op door z’n eenvoud en het grote effect op je gezondheid.
Zhineng is door de Chinese regering na wetenschappelijk onderzoek naar 11 soorten Qigong uitgeroepen tot meest effectieve medische (op heling gerichte) Qigong. Door z’n eenvoud is Zhineng goed te trainen voor beginners; door z’n diepe wortels in Taoïsme en de Traditionele Chinese Geneeswijzen ontdekt de gevorderde beoefenaar steeds weer nieuwe lagen.
Maar Zhineng Qigong is ten eerste heel prettig om te doen; de rustige, ritmische bewegingen maken je hele lichaam sterk en soepel, kalmeren je emoties en maken je hoofd leeg: innerlijke kracht.